Art-thérapie : créer son personnage imaginaire grâce au collage.
Le 24 janvier 2025, ASSPREDE a organisé un atelier d’art-thérapie autour du collage pour représenter un personnage imaginaire. Cet événement, qui s’est déroulé à Saint-Trivier-Sur-Moignans, a permis aux participants d’explorer leur créativité tout en bénéficiant d’un moment d’introspection et de bien-être.
Un atelier pour libérer l’imagination
L’objectif de cet atelier était de permettre à chacun d’exprimer ses émotions à travers une approche artistique accessible à tous : le collage. Guidés par un art-thérapeute, les participants ont pu découper, assembler et créer un personnage issu de leur imagination. Comment ? En utilisant divers matériaux : papiers colorés, textures variées, images découpées dans des magazines, et éléments en relief.
Un processus artistique et thérapeutique
Après une courte introduction sur les bienfaits de l’art-thérapie, l’atelier a commencé par une phase d’inspiration où chacun a pu réfléchir aux traits de caractère, aux émotions et à l’histoire de son personnage imaginaire. Puis, place à la création !
À travers cette activité, plusieurs bienfaits ont émergé :
Lâcher-prise et bien-être : L’acte de découper, coller et assembler a offert un moment de détente et de concentration bienveillante.
Exprimer ses émotions autrement : Les participants ont pu mettre en image des ressentis parfois difficiles à verbaliser.
Développer l’imagination et la créativité : Chacun a conçu un personnage unique, reflet de son univers intérieur.
Un moment de partage et d’échange
À la fin de l’atelier, chaque participant a eu l’opportunité de présenter sa création et d’expliquer son interprétation, dans un climat de respect et d’écoute. Certains ont vu leur personnage comme un double imaginaire, d’autres comme une figure protectrice ou un rêve matérialisé.
L’intervenant a rappelé l’importance de l’art comme outil thérapeutique, capable d’aider à exprimer des émotions profondes tout en stimulant la confiance en soi.
Une expérience enrichissante à renouveler
Cet atelier a rencontré un vif succès, suscitant beaucoup d’enthousiasme et de belles découvertes personnelles. Face à cet engouement, ASSPREDE envisage déjà d’organiser d’autres sessions d’art-thérapie, explorant de nouvelles techniques pour encourager l’expression et le bien-être à travers l’art.
Ce moment créatif a prouvé, une fois de plus, que l’imaginaire et la création sont de puissants moyens d’expression. Une belle réussite pour tous ceux qui ont osé donner vie à leur personnage intérieur !
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